Mini Medytacja Uziemienie

Opis

Czujesz się rozproszona, odłączona od siebie lub przytłoczona nadmiarem myśli? Ta krótka medytacja pomoże Ci wrócić do równowagi, odzyskać wewnętrzny spokój i poczuć się stabilnie w swoim ciele.

Dla kogo?

Dla każdego, kto chce się zakorzenić, poczuć się bezpiecznie w swojej energii i wrócić do „tu i teraz”. Idealna, gdy masz chaos w głowie, odczuwasz niepokój lub czujesz się emocjonalnie oderwana od rzeczywistości. Dzięki tej medytacji poczujesz się stabilnie, spokojnie i w pełni obecna w swoim ciele.